2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 まんちゃん すべて ジム初日 ジム入会の翌日でしたが、昨日初トレーニングに行って来ました。 仕事が夜１１時までありましたので、帰宅後準備をして、ワクワクしながら行ってきました😃 マシンに慣れるためにもひと通り興味のあるマシンを試してきました。 まずは […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 まんちゃん すべて ２０２３年 筋トレ始動 みなさんこんにちは。 さきほど、トレーニングジムに入会手続きをしてきました。 コロナが広まる前は、週１で通っていて、大学の時の筋肉量を維持していたのですが、一昨年退会してからはジム通いを控えていました。 週に１回(できて […]
