2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 まんちゃん すべて 体のメンテナンス日 みなさんこんにちは😃 月曜日から金曜日まで、毎日仕事後にジムに通いました。メニューは以下の通りです。 月曜日…胸・上腕二頭筋・脚 火曜日…肩・上腕三頭筋 水曜日…胸・上腕二頭筋・脚 木曜日…肩・上腕三頭筋 金曜日…背中・ […]
2023年1月11日 / 最終更新日時 : 2023年1月11日 まんちゃん すべて ジム３日目 みなさんこんにちは😃 年が明けたかと思えば、もう１月１０日。今のところまだジム通いは続いています♪３日目になりましたので、三日坊主は達成ですね😅 平日は可能な限り通う予定です。 さて、今日は脚と肩、そして上腕二頭筋を鍛え […]
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 まんちゃん すべて ジム初日 ジム入会の翌日でしたが、昨日初トレーニングに行って来ました。 仕事が夜１１時までありましたので、帰宅後準備をして、ワクワクしながら行ってきました😃 マシンに慣れるためにもひと通り興味のあるマシンを試してきました。 まずは […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 まんちゃん すべて ２０２３年 筋トレ始動 みなさんこんにちは。 さきほど、トレーニングジムに入会手続きをしてきました。 コロナが広まる前は、週１で通っていて、大学の時の筋肉量を維持していたのですが、一昨年退会してからはジム通いを控えていました。 週に１回(できて […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 まんちゃん すべて 仕事初め🎍 みなさんこんにちは。今日からいよいよ仕事初めです。 とはいえ、今日は個人的な仕事があるだけなので、わたし以外は明日からなのですが。 わたしはたまったメールの処理と広報の作業があるだけなので、スーツではなく楽な格好です。 […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 まんちゃん すべて イケてるハゲファッション② 明けましておめでとうございます🎍 まずは本日の服からです😆 キャップはアルマーニエクスチェンジの白キャップ。これは後ろのサイズ調整の部分が黒なのがお気に入り。フロントは小さくＡ/Xと入っており、シンプルです🧢 アウターは […]
2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 まんちゃん すべて スキンヘッドのお手入れ👨🦲 みなさん、こんにちは😃 今日はスキンヘッドのお手入れについて書きます。 「スキンヘッドって楽そう」 と思われる方も多いかと思います。確かに毎朝髪型のセットがあるわけではないですし、毎月美容院に行くこともありません。 また […]
2022年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 まんちゃん すべて 注文していた🅿️コート🧥 みなさんこんにちは😃今回は注文していたコートが届きましたので、そのことを書きます。 まずはこちらをご覧ください😆 これが今日到着したコートです。 仕事ではロングコートを、プライベートでは膝上の長さのコートを着ているので、 […]
2022年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 まんちゃん すべて イケてるハゲファッション① みなさんこんにちは。今回はスキンヘッドの私の私服をご紹介いたします。 まずはこちらをご覧ください。 ライダースジャケットにスキニーのブルーデニム、首元に大きめチェック柄のマフラーを巻いています。 ファッションで普段心掛け […]
2022年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 まんちゃん すべて スキンヘッドをオシャレに見せるために😃 みなさん、こんにちは😃今回は、スキンヘッドをオシャレに見せることをテーマに書きます。 スキンヘッドは髪がない分、顔周りがスッキリします。そのため、どうしても目つきや表情が目立ち、真顔が怖く見られがちです。 私はもともと二 […]
